[ 숙취해소 ] 술 먹고 머리 아플 때 숙취해소하는 방법. 숙취해소 음료?
술 먹고 머리 아플 때 숙취해소하는 방법. 숙취해소 음료? 적정음주량 : 국민건강생활지침에 따르면, 막걸리2홉(360ml), 소주2잔(100ml), 맥주3컵(600ml), 포도주2잔(240ml), 양주2잔(60ml)입니다. 이 이상을 마시면 과음이 됩니다. 1주일에 최소 2일 정도는 금주하시는 것이 좋습니다. 위험음주는 마시는 술의 종류, 술을 마시는 속도, 안주사용과는 상관없으며 알코올함량에 의해 결정됩니다. 하루에 마시는 양이 소주 5잔, 1주일에 마시는 총량이 소주 2병반이 넘으면 위험음주입니다. 고혈압,당뇨,비만이 있는 사람과 여자 및 65세이상인 사람은 위 기준의 반, 즉 하루 소주 3잔이상, 1주일 총량이 1병이 넘으면 위험음주가 됩니다. 알코올과 비만 : 알코올과 비만이 직접적인 상관관계는 ..
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